ゲームDEダイエット

ゲームで体を動かし、
データで自分を育てる。

ライブ配信でゲームを遊びながら、歩数や栄養を記録して見える化。たのしく続けられるダイエットの過程と結果をシンプルに共有します。

この活動について

「ゲームDEダイエット」は、ゲームで体を動かしながら、日々の変化を記録していく取り組みです。視聴者と一緒に楽しみつつ、モチベーションを保てるように数字とストーリーで振り返ります。

ゲーム×運動

モーション系ゲームを中心に、配信しながら有酸素/軽い筋トレを取り入れます。

記録と見える化

歩数・食事・体組成を毎日記録し、シンプルな指標で進捗を確認します。

公開ダッシュボード

体重・体脂肪・食事・活動サマリを公開し、興味がある人に過程と結果を共有します。

Blog

ストーリー

ゲーム配信×ダイエットを始めた理由

ゲームを楽しみながら運動習慣を作り、視聴者と一緒に成長する新しい健康体験を模索。

テック

データ連携の仕組み

Health Connect から歩数・栄養を取り込み、Cloud Run ジョブで毎日自動同期。

Tips

ゲームで身体を動かすコツ

配信前のウォームアップ、モーション系ゲームの負荷設定、休憩の入れ方をまとめました。